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初フルマラソンに向けて練習メニュー

マラソン大会 第三回香住ジオパークフルマラソン大会 に申し込みました。初フルマラソンです。手軽にアクセスできそうな大会であることと、海を見ながらのマラソン、しかも山陰海岸ジオパークという綺麗な景色を眺めながら走るとか最高じゃないかと思い、去年10月に申し込みました。 そろそろあと100日くらいなので、ちゃんと練習のメニューを考えてみることにしました。